Gestion du stress

Il n y a aucune restriction concernant la méthode, elle s’applique à tous les âges, enfants , adolescents, adultes.

Cette méthode permet de retrouver son équilibre et de le conserver durablement grâce aux techniques mises en place par le Sophrologue pendant la consultation et le travail personnel du patient : entraînements quotidiens, répétition jour après jour des techniques afin de les intégrer.

Elle améliore les capacités mentales, physiques et tout ce qui touche à l’émotionnel.

Quelques exemples Enfants – Adolescents - adultes :

-> Un apprentissage plus facile grâce à la prise de conscience de leurs capacités et leurs potentiels
-> Travail de concentration, de mémorisation
-> La découverte du corps, de l’esprit
-> Donner un sens à leur vie
-> Trouver sa place, exister, avoir confiance, s’équilibrer durablement
-> Se débarrasser du stress pénalisant et paralysant qui provoque le manque de confiance en soi
-> Amélioration du relationnel, de l’échange, des performances
-> Penser positivement, changer son regard