Témoignages

Patiente souffrant de sclérose en plaque


En Janvier 2013, les médecins m'ont diagnostiqué une sclérose en plaque qui faisait suite à une année très éprouvante au niveau médical mais également personnel.

Ces différents problèmes m'ont conduit à chercher une méthode de "médecine parallèle" qui puisse m'aider à surmonter ces épreuves que je traverse et à mieux gérer la maladie.

J'ai rencontré en Septembre 2013 Françoise, qui est devenue ma sophrologue Caycédienne.

Cette rencontre a changé mon état d'esprit et m'a permis de mieux accepter la maladie car au début j'étais dans le dénie total jusqu'à refuser le traitement.

Au fil des séances , j'ai pris conscience et j'ai accepté.

Je constate une nette amélioration tant psychologique que physique.

Peu à peu je ressens un mieux être, un apaisement puis l’énergie qui revient.

Aujourd'hui, je vis beaucoup mieux la douleur, mon traitement et donc la maladie, le sommeil s'améliore également.

J'ai appris à lâcher-prise, prendre du recul, renforcer ma confiance en moi, maîtriser ma respiration, rejeter le négatif.

Savoir gérer cette fatigue constante et apaiser ce mal en comprenant son origine et avec le temps le soulager.

La sophrologie est donc bien plus qu'une simple pratique de relaxation, c'est une vraie discipline de développement personnel, visant à atteindre un meilleur équilibre au quotidien ( dans mon cas au sens propre comme au figuré !) et à améliorer sa qualité de vie en respirant mieux donc en se sentant mieux tout simplement.

Pour conclure , je la conseille à tous car cela permet de mieux se connaître:
- savoir écouter son corps
- gérer son stress
- renforcer sa confiance en soi
- développer respiration et concentration
- savoir se détendre
- gérer la douleur

Cette liste est loin d'être finie car la sophrologie est proche d'une philosophie de vie.

Voilà , je tenais à témoigner afin de remercier infiniment Françoise pour son soutien et sa générosité et surtout pour tous les malades: qu'ils ne perdent pas espoir.

Si mon exemple peut les aider à gagner le combat contre la maladie.......

V........

Françoise LAVRARDréalisé par Raphaëlle COLLOMB - Mentions légales